想要痛風(fēng)少發(fā)作，運(yùn)動(dòng)要怎么做？

      請(qǐng)問(wèn)你最近一次什么時(shí)候痛風(fēng)發(fā)作嗎？最近三個(gè)月沒(méi)有檢測(cè)體內(nèi)尿酸水平？預(yù)防痛風(fēng)急性發(fā)作，最好辦法就是減少嘌呤類食物的攝入。運(yùn)動(dòng)的作用比較有限。
      

      病情分析：
      您好，想要讓痛風(fēng)少發(fā)作，可以多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水。多做運(yùn)動(dòng)，如慢跑和快走等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)應(yīng)該忌煙酒。尤其不要飲啤酒。不要吃海鮮食物，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃肥肉。不要吃豆類食物。
      

      病情分析：
      男性40歲，得了痛風(fēng)病，可以吃點(diǎn)秋水仙堿治療一下比較好的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)休息和保暖，不要吃辣的刺激的東西和海鮮了，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“想要痛風(fēng)少發(fā)作，運(yùn)動(dòng)要怎么做？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      痛風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)形式、強(qiáng)度、時(shí)間等都有講究。如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，不但不會(huì)帶來(lái)好處，還可能引起痛風(fēng)發(fā)作。所以痛風(fēng)患者做運(yùn)動(dòng)要注意：1、強(qiáng)度適宜，有氧運(yùn)動(dòng)為主。2、注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率。3、運(yùn)動(dòng)中，注意多喝水。4、關(guān)注運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量及過(guò)程