有點(diǎn)偏胖瘦不下來(lái)，也不想運(yùn)動(dòng)

男 | 16歲 2018-11-15 14:02:46 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：有點(diǎn)偏胖瘦不下來(lái)，也不想運(yùn)動(dòng)，喜歡吃完飯就躺著，有沒(méi)有什么好的建議？讓我快點(diǎn)瘦下來(lái)

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2018-11-15 14:08:07

你好，對(duì)于想瘦必須要健康飲食配合健康的有氧運(yùn)動(dòng)才可以。否則節(jié)食等不健康飲食不但不能減肥同時(shí)還會(huì)傷身體。建議運(yùn)動(dòng)減肥。控制嘴邁開腿。

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2018-11-15 14:03:23 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況還是通過(guò)飲食改善你的肥胖的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃蔬菜和水果，少吃油膩的食物的，清淡的飲食的，平時(shí)最好還是適度的運(yùn)動(dòng)的