28歲了身高一米六八

      身高168厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是63公斤，也就是126斤，目前你的體重明顯不足，屬于消瘦情況。建議科學(xué)規(guī)律的生活，保證睡眠，每晚睡眠至少8到10小時，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每餐主食不要少于200克。
      

      病情分析：
      你好！要想胸部豐滿，首先要自己身體健康，要有一定的脂肪，因乳房是有乳腺纖維組織跟脂肪的，所以要增加營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以通過豐胸運(yùn)動，如俯臥撐、胸部按摩等。乳房的發(fā)育是因人而異的，建議多吃蜂蜜，木瓜，萵筍，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆?jié){和蜂皇漿試試。