健康咨詢描述: 你好,我是一名高中生,我之前因?yàn)橐恍┦虑榻?jīng)常失眠,我現(xiàn)在睡覺的時(shí)候很緊張,是因?yàn)楹ε滤恢恢宜X時(shí)有一點(diǎn)雜音我就不能安心入睡,就會(huì)很專注去聽那個(gè)噪音,但是我睡覺是身邊就要車聲,開門聲等等,這些聲音我沒辦法去控制,所以我晚上總是睡不著覺,怎么辦呀醫(yī)生,快要高考了,我很害怕會(huì)影響到高考,希望您幫一下我,讓我渡過這個(gè)難關(guān),勞煩您了
你以前因?yàn)橐恍┦虑榫o張導(dǎo)致失眠,后來就經(jīng)常擔(dān)心自己睡不著,晚上一點(diǎn)聲音就能把你吵醒??雌饋砗苡锌赡苁巧窠?jīng)衰弱的癥狀。神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。常見癥狀有乏力和容易疲勞。注意力難于集中,失眠,記憶不佳,常忘事,不論進(jìn)行腦力或體力活動(dòng),稍久即感疲乏。對(duì)刺激過度敏感,如對(duì)聲,光刺激或細(xì)微的軀體不適特別敏感。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療,通常采用藥物治療和心理治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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