女人陰道如何收緊

      產(chǎn)后五六個(gè)月盆底肌肉是逐漸恢復(fù)的，與激素水平有關(guān)。如果自覺(jué)盆地肌肉沒(méi)完全恢復(fù)，可以做盆底肌肉的修復(fù)，平時(shí)也多做縮肛運(yùn)動(dòng)，有利于盆地肌肉的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，您是正常陰道分娩的嗎？一般情況下對(duì)以后性生活影響不是很大的，當(dāng)然也有個(gè)別人恢復(fù)慢，可能時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)建議做提肛縮陰或者排尿中斷法，不要負(fù)重，防止便秘，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)提高盆底肌的功能，改善陰道松弛癥狀的
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，陰道本身有一定的修復(fù)功能，只要注意產(chǎn)后的恢復(fù)鍛煉，一般產(chǎn)后3個(gè)月后，產(chǎn)后媽媽的陰道是可以恢復(fù)的。不用擔(dān)心，大部分生完孩子以后，陰道會(huì)慢慢恢復(fù)正常，所以不用特殊處理，平時(shí)做縮肛運(yùn)動(dòng)就可以，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門(mén)，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善。
      
      以上是對(duì)“女人陰道如何收緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況我初步認(rèn)為你由于生孩子后陰道有點(diǎn)松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況我建議你最好進(jìn)行縮肛門(mén)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，必要時(shí)可以做陰道緊縮手術(shù)。
      

      您好，很高興為您解答，請(qǐng)問(wèn)您是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)？如果是順產(chǎn)的話，有沒(méi)有側(cè)切或裂傷嚴(yán)重嗎？建議您平時(shí)多做縮肛運(yùn)動(dòng)，或做盆底肌肉功能恢復(fù)理療。
      

      病情分析：
      每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門(mén)，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。會(huì)達(dá)到效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門(mén)，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。會(huì)達(dá)到效果。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說(shuō)的這種情況陰道松弛，可以做縮陰和提肛運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)綜合你的情況注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，不要熬夜和過(guò)度勞累，多參加戶外活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“女人陰道如何收緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：晚上在床上的時(shí)候可以進(jìn)行臥式鍛煉，仰臥躺在床上，雙腿夾緊然后伸直，將雙腿伸高懸空，不要著地。然后雙腿抬起來(lái)網(wǎng)上空高舉，并且是沿身體方向靠近，此時(shí)，雙膝要保持伸直，再慢慢恢復(fù)到原來(lái)的姿勢(shì)，如此循環(huán)重復(fù)。