每次跑步大概跑500米左右

      這種癥狀是比較正常又普遍的還可以說叫做岔氣，主要是因?yàn)槲覀冊(cè)跊]有做好熱身的情況下就去做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣就會(huì)讓全身的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)突然接受到這種強(qiáng)烈的刺激。如休息后不能好轉(zhuǎn)建議醫(yī)院就診。
      

      你好，很高興為你解答問題。跑步的時(shí)候血液都分布在了四肢，這時(shí)可能腸胃就有一些缺血，引起胃腸痙攣。建議跑步前，一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，每次跑步500米左右時(shí)，左側(cè)腹部疼，可能是活動(dòng)所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，根據(jù)自己的情況，以后活動(dòng)，要從小的活動(dòng)量開始，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，這樣會(huì)減少對(duì)身體的損傷。
      
      以上是對(duì)“每次跑步大概跑500米左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，跑步時(shí)左中腹疼痛，是否吃飽飯運(yùn)動(dòng)，或是空腹運(yùn)動(dòng)。既往胃腸道有什么不適嗎，跑步劇烈時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)胃下垂，腸絞痛
      指導(dǎo)意見：
      您好，鑒于您描述的癥狀，建議您以后慢跑。規(guī)律飲食，少食辛辣刺激。必要時(shí)去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，很高興為您解答。
      

      病情分析：
      這在醫(yī)學(xué)上稱為“運(yùn)動(dòng)中腹痛”。由于準(zhǔn)備活動(dòng)不足、運(yùn)動(dòng)不規(guī)律或強(qiáng)度不適合，引起內(nèi)臟器官不能適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)的需要，是引起腹痛的最常見原因。
      指導(dǎo)意見：
      還有一種是由于不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣引起的，多是因?yàn)檫^飽、饑餓或飯后1小時(shí)內(nèi)運(yùn)動(dòng)，引起胃痙攣，從而牽扯神經(jīng)，產(chǎn)生腹疼痛。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，每次跑步左中腹里面疼，考慮是胃的位置疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在跑步前，不要進(jìn)食過多。適量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。一般吃飯后都不能劇烈運(yùn)動(dòng)，容易引起胃下垂。注意休息避免熬夜。禁辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，跑步時(shí)出現(xiàn)腹痛，這與人的呼吸肌痙攣有關(guān)，醫(yī)學(xué)上稱為“運(yùn)動(dòng)性腹痛”。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防這類運(yùn)動(dòng)性腹痛，關(guān)鍵是運(yùn)動(dòng)前要作充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使內(nèi)臟器官適應(yīng)。發(fā)生這類腹痛時(shí)，可在腹部熱敷以緩解痙攣。
      
      以上是對(duì)“每次跑步大概跑500米左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！