心情低落失眠不愿意和別人交流

      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是心理問題導(dǎo)致的不適，難受，還有就是神經(jīng)癥，多是壓力大，情志不暢，家庭生活變故，情感障礙等誘發(fā)的，可以到心理咨詢中心，做個認(rèn)知行為療法就可以恢復(fù)正常
      

      你的這種狀態(tài)需要警惕精神異常的發(fā)生??！建議抓緊去看心理醫(yī)生，或許通過心理治療可以緩解改善。如果時間長不管不問的話，最后可能會發(fā)展為精神分裂癥的。
      

      你好，可以理解你的心情，你有抑郁的傾向，可能與近段時間的心情有關(guān)系，可以自我調(diào)理，走出去，多和外面的人交流，也可以看看精神科醫(yī)生，必要的時候用藥治療，平時注意鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。
      以上是對“心情低落失眠不愿意和別人交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，可能是和焦慮，抑郁等有關(guān)系，可能是和壓力過大等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要保持心情舒暢，盡量多參加一些有意義的娛樂活動，可以多出去旅游，也可以去醫(yī)院就診，請心理醫(yī)生做做心理疏導(dǎo)。