長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致頸椎疼
女 | 24歲 2019-03-15 19:23:28
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 最近一段時(shí)間沒(méi)有上班一直在家長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)現(xiàn)在頸椎痛而且伴的惡心有沒(méi)有什么建議
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2019-03-15 20:05:28 我要投訴
頸椎病與勞損或受涼有關(guān)。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案、久站、久坐等加重頸椎負(fù)荷的動(dòng)作，注意勞逸結(jié)合、防寒保暖，調(diào)整枕頭位置，頸椎牽引，酌情局部理療、熱敷?？梢跃植客庥锰旌凸峭ㄙN膏，口服頸復(fù)康膠囊，西樂(lè)葆治療。
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