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2021-03-04 10:35:50 我要投訴
玩手機(jī)導(dǎo)致頸椎疼痛，主要可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正導(dǎo)致的首先要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以用熱毛巾熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨κ婢徏∪鈩趽p，可以減輕疼痛的癥狀。注意調(diào)整不良的姿勢(shì)，注意頸椎的活動(dòng)性。
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