有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 脾氣越來(lái)越大怎么回事

脾氣越來(lái)越大怎么回事

男 | 17歲 2019-04-03 18:51:24 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 因?yàn)榱硪话肜虾臀覍?duì)著干做我不喜歡的事老讓我發(fā)脾氣我發(fā)脾氣另一半也發(fā)生氣只能自己憋著本來(lái)脾氣不好現(xiàn)在越來(lái)越大直接喝酒喝醉都是睡覺(jué)現(xiàn)在喝醉別人說(shuō)我特別兇有沒(méi)有什么解壓辦法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1. 人際關(guān)系: 親密關(guān)系 戀愛(ài)情感 親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1966
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-04-03 18:57:35 我要投訴

      你好,看到你你說(shuō)因?yàn)楹团笥褜?dǎo)致發(fā)脾氣,1表達(dá)情緒的話在心理咨詢師的幫助下是比較有幫助的。
      2通過(guò)轉(zhuǎn)化成語(yǔ)言,和朋友訴說(shuō)一下。也可以把這些都寫出來(lái)或者畫出來(lái)。
      3適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于改善情緒。
      4聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)
      5從網(wǎng)上搜一下軀體放松的引導(dǎo)語(yǔ),按照引導(dǎo)語(yǔ)的引導(dǎo)放松身體。
      6出現(xiàn)情緒的時(shí)候不要總想著把情緒壓下去,可以在情緒里去感受情緒帶給你了什么,讓他慢慢的流動(dòng)。
      

鄧潤(rùn)珍
鄧潤(rùn)珍 大同市云岡區(qū)疾病預(yù)防控制中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子、家庭、人際溝通、青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:1741
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-04-03 19:03:50 我要投訴

      你好,目前的狀況,重要的就是你要接納對(duì)方,然后盡量調(diào)整讓自己心平氣和去對(duì)待她。喝酒不是解決問(wèn)題的最好辦法,相反借酒澆愁愁更愁。盡量少喝酒或不喝。要和對(duì)方多交流,多溝通,相互尊重??梢园涯愕母惺芨嬖V她!
      

趙萬(wàn)英
趙萬(wàn)英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-04-03 18:55:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您所描述的這種情況分析,是因?yàn)榕笥押妥约旱囊庖?jiàn)不一致,自己又不能對(duì)女朋友發(fā)脾氣,因此感覺(jué)壓力大而用喝酒來(lái)解決。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)自己和女朋友意見(jiàn)不一致的時(shí)候,要用平和的態(tài)度去進(jìn)行溝通,相互理解,而不是用喝酒的這種辦法來(lái)解決,而且生氣的時(shí)候喝酒,特別的傷害身體,所以要趕緊停止喝酒,和女朋友共同商量解決的辦法,多溝通。
      
      以上是對(duì)“脾氣越來(lái)越大怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-04-03 19:24:04 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在是想著有另一半一直和你作對(duì),你感覺(jué)到另一半老是讓你發(fā)脾氣。你這是一種不切合實(shí)際的妄想。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      意見(jiàn)和建議,你現(xiàn)在是植物神經(jīng)紊亂了,有妄想癥狀的表現(xiàn),你說(shuō)你的脾氣暴躁越來(lái)越大,說(shuō)明你的肝火過(guò)旺,建議你去醫(yī)院中藥科,讓中醫(yī)科的大夫面診后,對(duì)癥治療為好。
      

張煒
張煒 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-04-03 19:47:32 我要投訴

      病情分析:
      你好!大男孩,我聽(tīng)到了:另一半與你對(duì)著干,讓你發(fā)脾氣,結(jié)果兩個(gè)人都生氣,而使你自己壓抑下去,用酒來(lái)減壓,也無(wú)法使自己沒(méi)有脾氣。因而你想有更好的減壓辦法使自己平復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先,生氣的時(shí)候,離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng),哪怕是出去轉(zhuǎn)一圈,不管大小,離開(kāi)就好,也可以閉上眼睛,讓自己數(shù)數(shù),至少能讓自己不再發(fā)火。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]

碳酸鋰片

碳酸鋰片

本品用于治療躁狂癥,對(duì)躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由