健康咨詢描述: 左第3第4跖骨疲勞性骨折,已經(jīng)休息十天了,休息多少天可以跑步?
你好,非常榮幸為你解答問題。骨折了,需要制動4周,骨折初步連接后,無負重活動腳關(guān)節(jié),進行功能鍛煉。一般8周一12周骨折愈合,到時拍片檢查,明確骨折愈合,可以扶拐著地行走。逐漸棄拐行走,恢復(fù)正常。
我是高中體育生,請問我多久可以繼續(xù)訓(xùn)練?
骨折3個月后,根據(jù)情況可以逐漸恢復(fù)訓(xùn)練
疲勞性骨折一般比正常外傷骨折愈合時間稍長。目前建議繼續(xù)石膏外固定6-8周,配合活血化瘀中藥口服及活血通絡(luò)中藥外敷,定期復(fù)查X線片
通過你的詳細描述為足部疲勞性骨折,建議休息2個月左右,建議定期復(fù)查拍片,了解骨折位置及愈合情況,建議石膏固定6周左右,一般3個月以后骨折愈合。
以上是對“左第3第4跖骨疲勞性骨折”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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