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睡前吃了很多高熱量能補救嗎

女 | 17歲 2019-04-20 21:55:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間晚上九點多吃了很多，吃了三個好麗友派，一個肉松面包，五塊曲奇，一小碗泡面，半包薯片，兩個蛋撻，吃了這么多明天會胖嗎？晚上睡覺是不是全部變成脂肪了？還能補救嗎，每天早上運動加上不吃早飯可不可以？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:01:41 我要投訴

      你吃了這么多的東西，肯定會有長胖的，這種情況的，所以說，建議穿，還是在飲食這方面一定要控制一下的高熱量的東西，最好還是要適當?shù)臄z入一點就可以太多的話，體型肯定會受到影
      

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