有問必答網(wǎng) → 康復(fù)醫(yī)學(xué)科 → 運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù) → 啞鈴臥推傷到肩半年了還沒恢復(fù)好

啞鈴臥推傷到肩半年了還沒恢復(fù)好

男 | 18歲 2019-05-30 22:57:43 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 半年前健身房鍛煉做啞鈴臥推那天狀態(tài)不好下沉的時(shí)候突然沒力氣啞鈴下壓然后肩關(guān)節(jié)蹦的一下手巨痛其實(shí)沒當(dāng)一回事回家養(yǎng)了回來(lái)發(fā)現(xiàn)養(yǎng)不好去醫(yī)院拍了磁共振醫(yī)生說沒事回家養(yǎng)也沒開藥什么的現(xiàn)在就是手臂往上伸直肩膀關(guān)節(jié)就會(huì)微痛做運(yùn)動(dòng)用到肩的地方都很乏力（左手）謝謝了?


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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:39:29 我要投訴

      從你的描述來(lái)說，考慮肱骨頭挫傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少提拿重物，注意保暖，口服藥物，扶他林輕揉局部，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無(wú)好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
      

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