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毫無抵抗力睡眠質量差

女 | 23歲 懸賞2個健康幣 2019-08-10 23:31:45 6人回復 來自

健康咨詢描述: 有沒有啥提高免疫力提高睡眠質量的藥啊 風一吹就頭疼雨一淋就感冒

醫(yī)生回復區(qū)

張玥
張玥 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等心內科常見 幫助網友:26098稱贊:2
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2019-08-10 23:41:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般情況下,不建議隨便吃藥,建議你先通過改善生活方式觀察一下,平時均衡膳食、加強營養(yǎng)、避免勞累及熬夜、適量運動以增強體質,少玩手機、多去室外呼吸下新鮮空氣,必要時可服用維生素營養(yǎng)神經對癥。
      指導意見:
      

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等內科常見疾病 幫助網友:37851稱贊:2
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2019-08-10 23:43:51 我要投訴

      你好,這種情況可以服用玉屏風,平時要多喝溫開水,注意飲食,葷素搭配要均衡,飲食要充足,有營養(yǎng),多吃水果蔬菜,多注意休息,保持有充足的睡眠,平時也要適當鍛煉身體,做運動,多去曬太陽,增加免疫力。
      

賈春光
賈春光 主治醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,反流性食管炎,潰瘍性結腸炎,腹瀉, 幫助網友:3514
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2019-08-10 23:37:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,年輕女性,自我感覺抵抗力比較差,睡眠質量差,風吹頭疼,淋雨就感冒。
      指導意見:
      提高免疫力的藥物,可以服用胸腺肽腸溶片,轉移因子膠囊,提高睡眠質量的可以服用谷維素,平時要適當的運動,養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起。
      以上是對“毫無抵抗力睡眠質量差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-10 23:40 ask918749034e 追問

請問維生素吃哪種,食補吃什么好呀

2019-08-10 23:41醫(yī)生回答:

可以吃復合維生素,便宜的那種,昂貴的是保健品,么有藥用價值,另外可以服用谷維素,轉移因子膠囊。

李少英
李少英 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 腦梗后遺癥,腦出血,高血壓,冠心病 幫助網友:5769
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2019-08-10 23:39:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,提高抵抗力要從生活各方面注意,要注意休息,保證充足的睡眠
      指導意見:
      飲食上也要注意,不要挑食,多吃新鮮蔬菜和水果,平時也要加強鍛煉,早睡早起,室內保持良好的通風,睡前喝一袋牛奶,有助于增強睡眠質量。
      

李素麗
李素麗 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 出血、腦梗塞、癲癇持續(xù)狀態(tài)等疾病的護理 幫助網友:8088
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2019-08-10 23:41:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你平常飲食怎么樣?是否有挑食,工作是否勞累?大便怎么樣?可以找中醫(yī)整體調理一下。
      指導意見:
      你好,建議你飲食方面應以清淡易消化為主,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,多食蔬菜水果,多喝水,保持生活規(guī)律,心情舒暢,睡眠充足,適當戶外運動,以增強抵抗力。
      

武浩
武浩 主管護師 擅長: 冠心病高血壓糖尿病婦科 幫助網友:7739
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2019-08-10 23:45:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果你睡眠質量差,可以喝谷維素調節(jié)植物神經,早睡早起。
      指導意見:
      如果想要增強抵抗力,就要規(guī)律生活,增加營養(yǎng),不要熬夜,早睡早起,調整心態(tài),積極鍛煉身體。
      

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風)

掛號科室:呼吸內科

溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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用藥指導/吃什么藥好

轉移因子膠囊

轉移因子膠囊

用于治療病毒性感染和自身免疫性疾病 1.皮膚病...[說明書]

胸腺肽腸溶片

胸腺肽腸溶片

本品適用于慢性乙型肝炎,T細胞缺陷病,自身免疫性...[說明書]

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