健康咨詢描述: 在上臺演講時總是容易緊張,然后就是滿頭大汗,特別尷尬,平時有時候在不熟悉人群中說話時有時候大聲一點也是容易流汗,臉上發(fā)熱
你好,這種情況有可能是心理應(yīng)激反應(yīng)導致的,通常來說可能和交感神經(jīng)興奮,植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系,首先要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài),保持心情舒暢,不要過分的擔心和關(guān)注。
病情分析:
你好,人在緊張的時候體內(nèi)的激素會出現(xiàn)一個明顯的變化,出現(xiàn)流汗出冷汗的情況也是正常的。
指導意見:
根據(jù)你描述的情況來看,還是過度緊張所導致的一種臨床表現(xiàn),跟個人平時的交際能力有一定的關(guān)系。
那這個要怎么弄呢+真的很影響,平時做個演講什么的,有時候沒事!有時候突然就是滿頭大汗了
多練習,多跟人交流
我現(xiàn)在也是會多和大家交流,平時也沒少溝通,但是有時候汗還是特別多滿頭都是
這個還是需要一定的過程鍛煉的。
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