心情壓抑偶爾悶悶不樂(lè)時(shí)不時(shí)的就想哭
健康咨詢描述： 之前我是一個(gè)很活潑的人！到時(shí)候接觸這個(gè)工作開(kāi)始變得不愛(ài)說(shuō)話，之前做的是服務(wù)行業(yè)，化妝，現(xiàn)在從事的是銷售行業(yè)！會(huì)加班，有壓力，然后就不喜歡與人過(guò)多的交談，有的時(shí)候突然自己一個(gè)人慢慢的就會(huì)想哭！心里很憋的慌，特別壓抑！想爆發(fā)有的時(shí)候很想逃離世界去到?jīng)]有人認(rèn)識(shí)的地方去呆很久！請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)是抑郁，還是壓力過(guò)大導(dǎo)致的精神問(wèn)題
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根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如心煩或者是情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如工作壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，如果影響到社會(huì)功能，則建議及時(shí)就診。
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病情分析：
一個(gè)人長(zhǎng)期壓力太大，是能導(dǎo)致情緒低落，甚至抑郁心情。如果確實(shí)是由于現(xiàn)在的工作，引起的這種情緒狀態(tài)，您自己是可以完全解決的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
當(dāng)今社會(huì)可以自由擇業(yè)，您完全有自己選擇自己喜歡行業(yè)的權(quán)利，讓自己內(nèi)心平和，心情愉悅才是重要的，建議調(diào)整工作試試看。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話就是說(shuō)像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況，長(zhǎng)時(shí)間的壓力過(guò)大就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題，你現(xiàn)在應(yīng)該是有中度的抑郁癥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
那么像抑郁癥的話，就是長(zhǎng)時(shí)間的壓抑自己，并且的話內(nèi)心的情緒得不到釋放所引起的，像這樣的一個(gè)情況需要做心理疏導(dǎo)治療，并且自己也要多配合，做一些心態(tài)的調(diào)整，不要去給自己太大利益。
以上是對(duì)“心情壓抑偶爾悶悶不樂(lè)時(shí)不時(shí)的就想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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