經(jīng)常性運(yùn)動(dòng)后腳踝浮腫

女 | 20歲 2019-09-04 06:31:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：跑完步并沒(méi)有什么感覺(jué)腳踝就浮腫了，經(jīng)常這樣，不痛沒(méi)有太大感覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)這是什么病，希望能得到解答。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬強(qiáng) 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 血尿、蛋白尿的診治；復(fù)雜性尿路感染；腎炎；腎病綜合

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2022-11-03 01:45:19 我要投訴

經(jīng)常出現(xiàn)腳踝部的腫脹還是和韌帶的牽拉傷，或者是扭傷有直接的關(guān)系，通過(guò)熱敷將患肢抬高平躺，這樣有助于靜脈的回流，有助于消腫，一般會(huì)表現(xiàn)行走或者是站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)除懷孕的腫脹，另外女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候癥狀會(huì)明顯，平時(shí)多吃一些含蛋白豐富的食物，可以增加膠體滲透壓可以緩解癥狀，平時(shí)盡量減少穿皮鞋，高跟鞋等等，多穿運(yùn)動(dòng)鞋。