必眼睛近視但又得躺著看書(shū)或電腦、寫(xiě)字，學(xué)習(xí)
健康咨詢(xún)描述： （近視有11年了）3年前腦外傷導(dǎo)致的腦脊液鼻漏已治愈但是現(xiàn)在復(fù)發(fā)，現(xiàn)在需要保持頭高30度左右臥床，要躺一個(gè)月，然而我現(xiàn)在還在復(fù)習(xí)準(zhǔn)備高考，如果一定要躺著看書(shū)學(xué)習(xí)有時(shí)候會(huì)看筆記本電腦上的視頻學(xué)習(xí)，怎么做才好？怎樣最大程度的保護(hù)視力不下降？（目前已經(jīng)達(dá)到雙眼近視400多度，因?yàn)槲乙院笙霃氖碌穆殬I(yè)對(duì)視力有要求，房間光線(xiàn)倒是充足） 下圖是今年4月?lián)Q眼鏡時(shí)檢查的單子
圖片涉及用戶(hù)隱私，只有用戶(hù)本人才能看到。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
如果一定要躺著看書(shū)，盡量能夠保證上半身坐位，另外，看書(shū)的時(shí)間要控制，比如看書(shū)半小時(shí)后一定要休息，盡量減少持續(xù)性，用眼的時(shí)間。可以通過(guò)閉眼休息或者是看看窗外遠(yuǎn)處的風(fēng)景，能夠得到休息
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
如果想控制近視程度的加深，應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和姿勢(shì)。盡可能不要躺著看書(shū)。同時(shí)要盡可能減少眼睛在手機(jī)，電腦等電子屏幕前的停留時(shí)間。在飲食上要多吃富含維生素e，含鋅和硒的食物食品。
疾病百科| 腦外傷
溫馨提示：
平時(shí)加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性及靈活性的訓(xùn)練。避免外傷。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用...[說(shuō)明書(shū)]
-
調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
