晚上老是感覺自己會睡不著覺怎么辦啊

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮焦慮癥導(dǎo)致的失眠，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所反映的問題，您目前才17歲，有失眠的癥狀，這個我建議您還得去醫(yī)院的專科醫(yī)院心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您所反映的問題，您目前才17歲，而且有生命癥狀已經(jīng)很久了，建議您首先釋放自己的心理壓力，緩解工作情緒，保證足夠的睡眠以及開朗的心情。不要太過于疲勞，必要時(shí)可以去?？漆t(yī)院就診
      以上是對“晚上老是感覺自己會睡不著覺怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以前有過什么，多久了，是否有壓力焦慮，是否服藥治療過，有無其它疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息保暖，適當(dāng)活動，多吃水果蔬菜，可以服用谷維素維生素片，禁忌辛辣刺激油膩。。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，晚上睡不著，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)理一下，平時(shí)注意睡前不要長時(shí)間看手機(jī)或者電腦，避免熬夜。睡前喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，以前失眠，現(xiàn)在擔(dān)心失眠，要放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述，以前失眠，現(xiàn)在擔(dān)心失眠。注意規(guī)律作息，不要熬夜，要放松心情，不要有心理負(fù)擔(dān)，睡前可以聽聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力，增加戶外運(yùn)動。