晚上睡不著，睡著了也容易醒過來

      首先這個(gè)情況的話，建議您還是喝安神補(bǔ)腦液比較好，這個(gè)蜂王胎不一定有效果，同時(shí)要保持良好心情，白天要堅(jiān)持鍛煉，這樣的話，才可以改善睡眠，像這種情況的話，有可能是自主神經(jīng)功能紊亂，造成。
      

      晚上睡不著，易醒，考慮有更年期的情況，可以服用蜂王胎。蜂王胎有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和免疫功能，有助于調(diào)節(jié)睡眠的作用。平時(shí)注意緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，多進(jìn)食香蕉、牛奶、銀耳、酸棗仁等有助于睡眠的食物，睡前用熱水泡腳。
      

      你好，你的睡眠不好，考慮睡眠障礙，可能是更年期綜合癥引起的，不建議吃蜂王胎。建議去看婦產(chǎn)科或者神經(jīng)內(nèi)科，可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物以及改善睡眠的藥物治療。清淡飲食，多去戶外運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著，睡著了也容易醒過來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！