最近經(jīng)常落枕怎么回事，喜歡側(cè)睡

男 | 26歲 2019-10-16 09:29:01 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近經(jīng)常落枕，以前喜歡平躺著睡，現(xiàn)在都是側(cè)著睡，不知道怎么回事，而且做了針灸跟按摩后當時效果很明顯，感覺立竿見影，過后又加重了。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙衍聽 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各類創(chuàng)傷骨折，關(guān)節(jié)疾病，腰椎間盤突出，骨腫瘤，關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：17090

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-10-16 09:58:44

建議適當改變睡覺姿勢！落枕就是肌腱拉傷，治療方法：減少活動，近期多休息，適當按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振檢查。

蘇振波哈爾濱市骨傷科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、幫助網(wǎng)友：53540

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-10-16 09:59:59 我要投訴

主要考慮是否有頸椎關(guān)節(jié)疾病發(fā)生，可以去醫(yī)院拍攝一下局部光片，日常避免長時間伏案低頭，睡覺時枕頭高度適中，適當進行局部熱敷或理療烤電，外敷一些膏藥。

鄭慶祥濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，強直性脊椎炎，骨幫助網(wǎng)友：27208

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-10-16 10:01:28 我要投訴

經(jīng)常落枕關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。

羅芳副主任護師擅長: 三高、頭痛頭暈、頸肩腰腿疼痛等疾病的護理幫助網(wǎng)友：3456

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-10-16 10:01:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議：落枕與不當睡姿、頸椎病有關(guān)，需注意頸部保暖，避免受涼寒，不要讓頸部總處于一個姿勢，枕頭高低要合適，可給予頸部艾灸、紅外線理療、毛巾熱敷等，可起到活血化瘀、緩解疼痛、麻木等癥狀，效果很好。