男生的抵抗力怎樣增強

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，應該屬于自身的體質(zhì)虛弱類型，建議在生活中進行調(diào)理，多增加運動量，注意增加飲食營養(yǎng)，再就是治療上需要結(jié)合您的舌苔和脈象進行明確確定，看看氣虛的程度后治療的

      病情分析：
      黑枸杞和紅棗進行煮水代茶飲，能夠一定程度上補腎健脾，但不會過于的補益。
      指導意見：
      因為這兩種藥物都比較和緩，可以作為食物使用。結(jié)合你的精神不好，乏力等癥狀，可以增加膳食營養(yǎng)，適量增強鍛煉，必要時可以使用黃芪精等對癥治療。