喜歡睡覺(jué)穿裙子絲襪，不然難以入眠

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因很多，如長(zhǎng)期以來(lái)的生活習(xí)慣影響、缺乏安全感等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于穿著裙子和絲襪入睡可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高或身體不適等問(wèn)題出現(xiàn)，因此建議你盡量改掉這一習(xí)慣，平時(shí)不要有太大的精神壓力，避免過(guò)于強(qiáng)化這一問(wèn)題，睡前可以通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。