不愿意跟人說話交流，也不喜歡去外面

      你這種情況可能與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷和個(gè)人性格有關(guān)系，有一些隱喻你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據(jù)實(shí)際情況來對(duì)癥治療，你自己要多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流。特別是需要與自己的父母多溝通交流，把你的內(nèi)心感受說給父母聽，得到父母的心理關(guān)愛可能對(duì)你要好一些。

      病情分析：
      您好，首先根據(jù)你的描述，心情壓抑，不愿意和人進(jìn)行溝通交流，而且出現(xiàn)失眠的癥狀，如果不注意調(diào)節(jié)，要考慮抑郁癥的傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀是持續(xù)的心情低落和興趣，就是對(duì)什么也不感興趣，也沒有讓人高興的事?？梢院喜⒂惺?，乏力，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力下降，厭世等癥狀。建議首先自己一定要注意情緒的調(diào)節(jié)，多余人進(jìn)行溝通和交流，多出去走走，參加一些社交活動(dòng)，培養(yǎng)自己的愛好和興趣，做好心理宣泄和心理減壓，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免過于勞累。只可以去進(jìn)行一下心理咨詢。