小腿肌肉很疼，左右腳都疼

      肌肉緊張筋膜炎肌肉酸痛拉傷有可能，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站?？梢詿岱笸庥盟幬锔嗨幉贿^敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振

      病情分析：
      根據(jù)病情描述，青少年出現(xiàn)肌肉疼痛，多數(shù)與生長發(fā)育有關，有時是運動傷害。包括運動前沒有做好熱身，跑步時運動量過大等原因都有可能造成小腿肌肉損傷，讓人在跑步時出現(xiàn)小腿疼痛。
      指導意見：
      應該停止跑步，小腿疼痛會在運動時加劇，不運動的時候并不會有太大的疼痛感，一些人就會不以為然，繼續(xù)堅持跑步。這樣會加重小腿肌肉的損傷。在感知小腿疼痛時，應該要立即停止跑步，檢查腿部疼痛部位。在小腿疼痛發(fā)生24小時內，用冰敷之后，可以在疼痛位置擦上紅花油，順時針按摩。如果疼痛感依然甚至加重，應該及時就醫(yī)。