我有點累可不可以幫幫我
健康咨詢描述： 我好累好累感覺這個世界接受不了我經(jīng)常被別人的幾句話逗笑但是過一會可能又突然失落有時候壓抑有點害怕參加好多人的活動
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這個要看一下有多長時間了，如果長時間有這樣的狀態(tài)，可能就要注意情緒障礙的問題了，比如說是不是有抑郁癥的可能性就容易出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)了，一般的話還是要考慮藥物治療才能控制的。
挺長時間了但是有時候情緒更正常
所以的話不排除還是情緒方面的問題。
前兩天我朋友查出了抑郁癥我覺得我和她真的不一樣她喜歡憋著而我喜歡和無關(guān)的人抱怨就算我知道這些旁觀者只是覺得可笑
所以這個是不排除的，要及時檢查。
就是我想用刀片刮自己又想讓全世界覺得我可憐
建議你考慮住院治療。
病情分析：
你好，是不是學(xué)業(yè)壓力大，每天沒有足夠睡眠時間？疲勞到一定程度，就是撐不下去的感覺，還有一種可能是焦慮引起的感受偏差。
指導(dǎo)意見：
建議：建議你覺得累的時候。給自己一天，或者半天的時間去睡覺。如果睡眠沒問題，要考慮情緒因素，可以試試放松的方法，深吸氣，想象宇宙中的能量灌入你的身體，深呼氣，想象你的疲勞，被帶出體外。同時內(nèi)心對自己說我很輕松愉快。有時間就這樣對自己暗示。堅持半個月試試
我就是感覺我被全世界嫌棄就算我沒做什么也會被排斥
全世界里都是誰呢，具體到某些人，起碼我沒有，看到就回復(fù)你了，你是有人關(guān)心的
一天天都這樣我好想解脫我不知道怎么辦
你按照我說的方式做三天，試試效果，這是心理學(xué)里的放松訓(xùn)練。
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