左小腿局部肌肉疼痛，湊字?jǐn)?shù)
健康咨詢描述： 左小腿局部肌肉疼痛，腳掌伸縮也會(huì)導(dǎo)致左小腿痛的更明顯，左小腿其他部位和大腿.右腳一點(diǎn)問題都沒有。腿部以前都沒有出現(xiàn)過什么問題，就最近兩三天在長(zhǎng)時(shí)間慢跑才出現(xiàn)的疼痛
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小腿肌肉疼痛一般來說要考慮以下四方面的問題：
1、小腿局部的問題，局部的問題有骨骼的問題，也有肌肉的問題，骨骼的問題如骨瘤、囊腫，還有骨頭本身的慢性炎癥，也會(huì)小腿疼痛。肌肉的問題，打個(gè)比方，有可能是纖維瘤，也可能是肌肉里的血管瘤或者慢性勞損，可能出現(xiàn)疼痛，這是局部的問題；
2、可能是坐骨神經(jīng)的問題，坐骨神經(jīng)有些人也會(huì)單純出現(xiàn)小腿肌肉疼。這個(gè)神經(jīng)可能是梨狀肌綜合征，也有可能是椎間盤突出輕微碰壓到神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)單純小腿疼。還有輕度椎體不穩(wěn)定，有些人會(huì)出現(xiàn)腿酸、腿脹；
3、不但有小腿肌肉疼，還出現(xiàn)病理反射等問題，要考慮是不是胸段以上椎管積水，甚至大腦有問題。如果合并病理反射，肌肉很緊張，叫肌張力增高，或者肌肉癱軟、肌張力減緩、反射消失，要考慮胸段以上椎管積水問題或者大腦問題；
4、有些老人家會(huì)肌肉疼痛，可能跟骨質(zhì)疏松有關(guān)。骨質(zhì)疏松通過曬太陽(yáng)、鍛煉，通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充一些鈣和維生素D可以緩解。還有一些小孩在生長(zhǎng)期會(huì)出現(xiàn)小腿局部、或者涉及到關(guān)節(jié)附近疼痛，叫做兒童生長(zhǎng)痛，補(bǔ)充維生素D和鈣片，適當(dāng)曬太陽(yáng)、運(yùn)動(dòng)都能好。
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估計(jì)是剛開始鍛煉肌肉部有乳酸堆積而導(dǎo)致的。建議可以在休息的時(shí)候抬高患肢，同時(shí)熱敷一下，促進(jìn)乳酸的代謝，先休息兩天，不疼了可以再循序漸進(jìn)地恢復(fù)鍛煉，來減輕疼痛的不適感。
從你的年齡，活動(dòng)，癥狀的情況分析，考慮應(yīng)該是肌肉無菌性炎癥的表現(xiàn)和您慢跑是有直接關(guān)系的。考慮應(yīng)該是活動(dòng)有點(diǎn)過量了，出現(xiàn)這種情況以后首先應(yīng)該減少活動(dòng)的量，最好能夠先休息，然后可以在疼痛部位適當(dāng)熱敷，晚上休息的時(shí)候?qū)⑾轮m當(dāng)墊高，同時(shí)配合口服點(diǎn)舒筋活血和消炎止痛類的藥物來改善癥狀。
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你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起的，建議休息，口服活血止痛藥物，吃尼美舒利分散片，局部熱敷，用熱毛巾熱敷，外敷活血止痛膏藥，外用筋骨止痛膏，觀察一段時(shí)間看看再說。
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病情分析：
你好，請(qǐng)問一下是小腿前側(cè)的肌肉疼痛還是后側(cè)的肌肉疼痛？有沒有腫脹等情況？
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的情況，考慮應(yīng)該過度運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的肌肉酸痛，建議減少活動(dòng)量，可能理療或按摩，觀察癥狀有無緩解！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，男性19歲，左側(cè)小腿肌肉疼痛，近期有長(zhǎng)時(shí)間慢跑運(yùn)動(dòng)史，這種情況考慮是由于受涼以及運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見：
運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)，產(chǎn)生過量的乳酸乳酸，在肌纖維內(nèi)堆積，就會(huì)成為酸中毒，這種情況一般，不需要特殊治療，近期不要使溫度太高的水洗浴，平時(shí)注意保暖，堅(jiān)持體育鍛煉，過一段時(shí)間自然恢復(fù)
病情分析：
同學(xué)像這個(gè)的話可能跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，最近出現(xiàn)慢跑以后才出現(xiàn)。考慮還是有肌肉的拉傷本。或者運(yùn)動(dòng)量比較大。
指導(dǎo)意見：
像這個(gè)情況小腿不疼痛，如果比較明顯的話，可以服用一些氯挫沙宗，如果疼痛不是很明顯，那么可以局部外用一些消腫止痛酊，可以同時(shí)配合做一下按摩。這兩天還是減少運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)?shù)男菹⒁幌隆?br />
以上是對(duì)“左小腿局部肌肉疼痛，湊字?jǐn)?shù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，你的情況考慮是最近運(yùn)動(dòng)量大導(dǎo)致的小腿肌肉反應(yīng)引起的疼痛。
指導(dǎo)意見：
建議你近期注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)保暖。可以去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處，如果一周還沒有緩解及時(shí)檢查有沒有腰椎間盤突出？
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病情分析：
你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的最近兩三天在長(zhǎng)時(shí)間慢跑，導(dǎo)致左小腿局部肌肉疼痛。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是過度勞累引起的筋膜炎，建議你熱敷、按摩外用扶他林軟膏，口服活血化瘀消炎止痛藥物治療，注意休息，減少活動(dòng)，避免過度勞累，注意局部保暖，防止著涼，營(yíng)養(yǎng)豐富均衡飲食，多食含鈣高的食物。
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