上課不敢看老師，被看到就緊張

男 | 18歲 2020-01-06 21:25:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：上課不敢看老師，走路也不敢看人，只敢低著頭走路，同桌也不敢看，總是不自覺(jué)用余光看同桌，上課看到老師和被老師看到都僵硬的不行，不敢動(dòng)，緊張的要死，身體一直這樣僵硬很難受，已經(jīng)嚴(yán)重影響我學(xué)習(xí)很久了，具體原因可能是生病太久，人變很丑，去看過(guò)心理醫(yī)生，他說(shuō)可以自己解決，可我不知道該怎么解決，被別人看著就不自然，聊天很尷尬

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2024-03-26 10:24:39 我要投訴

      病情分析：
      您的這種情況屬于緊張焦慮狀態(tài)，不除外社交恐懼癥焦慮癥，任何行為和想法都是有原因的，您一定以前有一些經(jīng)歷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      或者認(rèn)知方面有一些歪曲，您需要去醫(yī)院心理科做一些心理測(cè)試，如明尼蘇達(dá)多相人格測(cè)試，癥狀自評(píng)量表scl90等