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手腕疼，沒(méi)有碰過(guò)砸過(guò)

女 | 26歲 2020-02-02 12:09:45 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：手腕疼，使不上勁。手腕向下放松更疼。沒(méi)有外傷，昨晚做過(guò)平板支撐

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王志剛江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 膽囊結(jié)石，膽管結(jié)石，胃腸腫瘤，門(mén)脈高壓，直腸肛管疾幫助網(wǎng)友：27817稱贊：2

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2020-02-02 12:10:57 我要投訴

您好，有可能是因?yàn)樽罱３滞瑐€(gè)動(dòng)作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，局部的運(yùn)動(dòng)過(guò)多等，導(dǎo)致的損傷，建議，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，同時(shí)做熱敷和按摩，可以使用活血化瘀的膏藥，比如麝香追風(fēng)膏，觀察一下。

朱幟明錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 幫助網(wǎng)友：39942稱贊：2

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2020-02-02 12:26:53 我要投訴

你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮肌肉肌筋膜勞損，不出外狹窄性腱鞘炎，建議多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，注意保暖，使手處功能位，盡量減少手及腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，局部熱敷，按摩理療，逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。