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內(nèi)心總覺得自己不夠堅(jiān)強(qiáng),但是又很自信,覺得自己

男 | 22歲 2020-02-14 23:40:10 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 覺得自己找不到合適的對象,或者說沒有人能看上我,有點(diǎn)不自信吧!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:08:34 我要投訴

      你感覺自己找不到合適的對象,感覺別人看不上,你沒有自信。像這種情況,平時(shí)自己一定學(xué)會(huì)與別人溝通交流。要老是負(fù)面的評價(jià)自己。對自己多些接納和認(rèn)可。把自己該做的事情做好。比方說努力的工作,踏實(shí)的做人,讓別人感覺你很踏實(shí)很優(yōu)秀,別人自然也會(huì)青睞你。也可以向周圍各方面都很好的同性模仿學(xué)習(xí),看他們是怎樣與異性交流的。因?yàn)槿硕际窃谀7聦W(xué)習(xí)當(dāng)中成長起來的。
      

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