總是心境低落?控制不了自己的想法

      每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷失敗的情況，而在失敗的狀態(tài)下，人的情緒肯定是有一定的影響的，這個(gè)一般還是要吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，總結(jié)自己失敗的原因，失敗只是一個(gè)結(jié)果，而出現(xiàn)結(jié)果要吸取教訓(xùn)的。
      

      如果長(zhǎng)期有情緒低落的狀態(tài)，可能就要注意有情緒障礙的問題，因?yàn)槿绻榫w不好就會(huì)影響到你的一些能力，從而出現(xiàn)這個(gè)情況，可以考慮一下心理治療，對(duì)于情緒狀態(tài)都是有一定的改善的作用的。