總覺(jué)得自己沒(méi)以前那么快樂(lè)了

      病情分析：
      那你說(shuō)感覺(jué)想哭，好像你的生活全部就是學(xué)習(xí)，好像你也不喜歡學(xué)習(xí)，父母又是老是聊這些，自己感覺(jué)很無(wú)助，有沒(méi)有找到好朋友去說(shuō)說(shuō)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      慢慢長(zhǎng)大，我們內(nèi)心不光是有爸爸媽媽，還有好朋友，當(dāng)我們情緒很低落的時(shí)候可以去尋求好朋友的幫助，幫助我們調(diào)整，看看他們是如何對(duì)待生活當(dāng)中的這些問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      首先你處于青春期當(dāng)中，自己內(nèi)在的激素分泌水平會(huì)影響到你自己的情緒。所以需要及時(shí)的學(xué)會(huì)控制。也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的情緒，平時(shí)盡量的不要壓抑自己，要找到一些合適的方式釋放自己，多做做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，和朋友們聊一聊心事。都是能夠幫助你更好的恢復(fù)正常的狀態(tài)。