跑步訓(xùn)練后這個(gè)位置就疼痛
健康咨詢(xún)描述： 跑步一段時(shí)間后后面就疼痛了這個(gè)位置疼痛感覺(jué)有點(diǎn)腫痛有沒(méi)有方法治療啊
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你好，這種情況很多都是由于平常運(yùn)動(dòng)的比較少，突然運(yùn)動(dòng)的比較多，之后造成了局部肌筋膜的短暫缺血而出現(xiàn)的疼痛。一般在休息一段時(shí)間之后就會(huì)好轉(zhuǎn)。不知您是不是這種情況？您可以再詳細(xì)敘述一下。
如圖片那個(gè)位置疼痛按摩下去疼痛強(qiáng)就是骨頭了
這個(gè)位置再往右側(cè)一點(diǎn)是骨頭，你應(yīng)該是筋膜軟組織的疼痛，實(shí)在不行的話(huà)，疼痛特別嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)兒氯唑沙宗。
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病情分析：
19歲的年齡估計(jì)是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉乳酸堆積過(guò)多導(dǎo)致的。一般是酸痛不適。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前來(lái)說(shuō)建議您可以用點(diǎn)云南白藥氣霧劑局部噴噴，運(yùn)動(dòng)時(shí)強(qiáng)度不要過(guò)大。估計(jì)問(wèn)題不大。不放心可以拍個(gè)平片看看。
左腳感覺(jué)不大右腳厲害按摩下去是骨頭
可能是肌肉勞損導(dǎo)致。
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