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老人需要吃維生素嗎？
男 | 59歲 2020-08-22 10:51:35
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健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生，60歲的老人家，男，健康，平時(shí)吃不到營(yíng)養(yǎng)的食物，干體力活，需要買維生素吃嗎？平時(shí)睡眠不好，其他都挺好！
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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-24 21:08:11 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，超過，35歲的成年人都建議補(bǔ)充維生素，老人干體力活，建議服用銀多維元素片（29），多種維生素片（29）是50歲以上人群吃的，平時(shí)注意休息飲食清淡多吃新鮮的水果或者蔬菜，忌食生冷辛辣油膩刺激性的食物，多喝白開水，適量運(yùn)動(dòng)，常通風(fēng)。
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