晚上睡不著，睡不著等天

      看了你的癥狀描述，晚上睡不著，一直失眠，眼皮很累就是睡不著，這種情況就是一種睡眠障礙，神經官能癥表現(xiàn)，可以吃安神補腦液，棗仁膠囊等，睡前吃一片右佐匹克隆，放松心情，減少壓力，避免情緒波動，轉移注意力，去醫(yī)院可以掛精神衛(wèi)生科。

      病情分析：
      失眠是最常見的睡眠障礙性疾病，是以入睡或睡眠維持困難所致的，睡眠質量和數(shù)量達不到正常生理需求，而影響白天社會功能的一種主觀體驗。
      指導意見：
      失眠根據(jù)失眠時間的長短，可分為短暫性失眠、急性失眠、亞急性失眠和慢性失眠。短暫性失眠多由于各種原因引起如短暫性精神因素、環(huán)境因素及時差等原因。
      長期失眠多由于心理因素，長期從事夜班，生活不規(guī)律及長期飲酒等因素所。失眠的治療主要包括非藥物治療和藥物治療。

      病情分析：
      按上述情況考慮是失眠引起，建議多喝水注意休息，不要吃寒涼油炸食物，配合中藥調理恢復，建議掛中醫(yī)科或者內科
      指導意見：
      治療建議可以服用天王補心丸、酸棗仁丸、知柏地黃丸一天三次睡覺前半小時服用，要交替服用，
      
      以上是對“晚上睡不著，睡不著等天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果平常沒有壓力，也有經常運動，這種情況多是氣虛導致的失眠，氣虛型失眠表現(xiàn)為不寐多夢，易于驚醒，神疲乏力，氣短息弱，聲低息微，面色少華。
      用藥選擇：
      晚上總是失眠，白天就沒有精神，建議失眠的人可以選擇中藥泡腳。
      為什么要泡腳呢？泡腳確實對身體的健康有好處，使人體得到放松，消除疲勞。
      每天用遠志、杜仲、白芍等制成的“二十七味安夢足浴包”，泡腳半小時，可以協(xié)調交感和副交感神經的興奮程度，調節(jié)、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙，現(xiàn)在，還有搭配送舒眠穴位貼，網(wǎng)上也能找到。
      指導意見：
      飲食調養(yǎng)，易選用補氣安神的食物，如小麥、黃豆、豆?jié){、山藥、豬心、牛奶、蜂蜜、魚頭、大棗、蓮子、蠔肉、小米、粳米等。