腳背腫起疼痛，膝蓋發(fā)力疼痛
健康咨詢(xún)描述： 你好，我近期一直在減肥，大概1個(gè)多月了，這個(gè)月基本上以跑步機(jī)為主，偶爾3公里，一般5公里，昨天下午打了一會(huì)球后發(fā)現(xiàn)左腳腳背痛，看了一下好像有一塊地方腫起來(lái)了，好像還是個(gè)筋的位置，今天起來(lái)還是痛，碰碰都痛，不知道是不是跟跑步有關(guān)系？還有我的右膝蓋這幾天也感覺(jué)有點(diǎn)痛，特別是在蹲下起身發(fā)力的時(shí)候，平時(shí)沒(méi)感覺(jué)
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暫時(shí)不要再進(jìn)行這么大運(yùn)動(dòng)量的跑步。先休養(yǎng)一段時(shí)間，你目前的所有這些疼痛的情況都是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致的慢性的損傷，大部分是韌帶或者肌腱的損傷，可以熱敷以后涂抹紅花油?？梢韵リP(guān)節(jié)佩戴護(hù)膝作為保護(hù)。
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病情分析：
你好，腳背腫起疼痛，膝蓋發(fā)力疼痛，考慮你屬于運(yùn)動(dòng)引起的軟組織受傷癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的理療科檢查看一下病情，多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，做熱敷或者烤電，服用消腫止痛酊，口服活血止痛膠囊。
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