如果有失眠的情況,應(yīng)該多數(shù)有原因的,一個是心理上有些壓力,或者是有心腦供血不足的情況,可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)養(yǎng)血安神的藥物,比如說柏子養(yǎng)心丸,朱砂安神丸等等。
如果有失眠,可以應(yīng)用中成藥國風(fēng)健腦丸等進(jìn)行治療,它的功效是鎮(zhèn)靜安神,健腦助眠。它成分中的當(dāng)歸,山藥有養(yǎng)血安神的作用,酸棗仁,枸杞養(yǎng)肝助眠,肉蓯蓉,益智仁補(bǔ)腎益髓,琥珀龍齒鎮(zhèn)靜安神,膽星,天竺黃清熱寧心。以上藥物合用,對失眠有很好的治療作用。在應(yīng)用國風(fēng)健腦丸等中成藥治療期間,飲食應(yīng)該注意不要吃難以消化的食物,心情要保持舒暢,情緒要保持樂觀,精神壓力不要過大等。
睡不好覺,那么可能是有精神神經(jīng)方面的衰弱,那么可以吃百樂眠的藥,或者是褪黑素,或者是安神補(bǔ)腦液的藥來進(jìn)行治療,白天不睡覺,晚上睡覺之前熱水泡腳,看一本無聊的書。那么要白天積極鍛煉身體
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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