后背總感覺有股寒氣可能是由外感風(fēng)寒、陽虛體質(zhì)、氣血不暢、寒濕痹阻、臟腑功能失調(diào)等原因引起。
1. 外感風(fēng)寒:人體勞累過度后,再加上吹風(fēng)受涼,風(fēng)寒之邪就容易侵襲肌表,后背首當(dāng)其沖。風(fēng)寒阻滯經(jīng)絡(luò),使得氣血運行不暢,就會讓人感覺后背有寒氣。比如在寒冷天氣中長時間騎行,又沒有做好保暖措施,之后就可能出現(xiàn)這種情況。
2. 陽虛體質(zhì):有些人天生陽氣不足,或者隨著年齡增長、久病等原因損耗陽氣。陽氣有溫煦身體的作用,當(dāng)陽氣虧虛,溫煦功能減弱,后背就容易有寒涼之感,這類人往往還伴有怕冷、手腳冰涼等癥狀。
3. 氣血不暢:長期久坐不動、情緒抑郁等會導(dǎo)致氣血運行不暢。后背部位氣血瘀滯,不能充分發(fā)揮溫養(yǎng)作用,就會產(chǎn)生寒氣。像辦公室職員長時間伏案工作,缺乏運動,就容易出現(xiàn)這種問題。
4. 寒濕痹阻:久居潮濕之地、冒雨涉水等,寒濕之邪侵入人體,阻滯經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)。后背經(jīng)絡(luò)受寒濕影響,氣血運行受阻,從而出現(xiàn)后背有寒氣的現(xiàn)象,嚴(yán)重時可能還會伴有疼痛。
5. 臟腑功能失調(diào):心、肺等臟腑功能出現(xiàn)問題時,也可能反映在后背。比如心肺陽氣不足,不能正常溫養(yǎng)后背,就會有寒涼感。
日常生活中要注意后背保暖,根據(jù)天氣及時增添衣物。適當(dāng)進行運動鍛煉,促進氣血運行,增強體質(zhì)。避免久居潮濕環(huán)境,保持居住環(huán)境干燥。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。