腳踝反復(fù)扭傷同一位置
女 | 24歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-11-21 21:45:31
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 10月3號(hào)踩空扭到右腳外側(cè)骨頭附近，X光確認(rèn)沒有骨折，后面有帶護(hù)具一個(gè)月，今天打羽毛球再次扭傷這個(gè)位置，想問是否是習(xí)慣性扭腳？如何才能修復(fù)快點(diǎn)，下周末有比賽不想耽誤了
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2022-11-18 16:06:51 我要投訴
你好，腳踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷應(yīng)該是外傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)處韌帶松弛引起的，松弛的韌帶削弱了腳踝的穩(wěn)定性，所以會(huì)經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)扭傷情況。建議你近期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以佩戴護(hù)踝或者使用彈力繃帶，每天堅(jiān)持局部熱敷理療。
疾病百科| 骨折
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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