健康咨詢描述: 每次做實(shí)訓(xùn)的操作或者演講參加合唱活動(dòng)等等場(chǎng)合只要一緊張就會(huì)很夸張的顫抖全身感覺在左右晃動(dòng)尤其是手有時(shí)候別人告訴我我的頭也在晃但是讓我緊張的事情過去之后就沒事了什么深呼吸腹式呼吸各種辦法都用過了根本不行不管之前有多放松一到關(guān)鍵時(shí)候就會(huì)這樣根本不受控一直以為是個(gè)人心理素質(zhì)不好這是一種病嗎?
根據(jù)你描述的情況來看,這種情況和你的心理素質(zhì)肯定是有關(guān)系的,但是也和你這個(gè)平時(shí)的對(duì)這種情況的接觸的比較少,也有說經(jīng)常比較少的話會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引起呼吸頻率加快導(dǎo)致二氧化碳付出過多而引起輕微的堿中毒而出現(xiàn)這種癥狀。
你好,很高興為你解答,你的這種情況我認(rèn)為這不是病,還是自己心理素質(zhì)太差,以后要多出去參加一些集體活動(dòng)鍛煉自己,要對(duì)自己有自信心,平時(shí)注意飲食全面營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)行鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
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