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支娜 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，
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2021-01-08 15:57:37 我要投訴
懷孕期間出現(xiàn)失眠是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，因?yàn)閼言谐跗隗w內(nèi)的激素水平再加上心理因素都可能會(huì)引起失眠發(fā)生，可以吃一些安神補(bǔ)腦的食品，另外要注意休息，避免過(guò)度勞累
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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