健康咨詢描述:
我半月板損傷股四頭肌有些萎縮,已做了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)半月板切除了五分之一。手術(shù)有70天了,現(xiàn)上下樓梯還是無力。請問我該如何怎么辦才能恢復(fù)正常上下樓梯??
第一次問題補充:謝謝您答復(fù)!我想問我應(yīng)該做哪些鍛煉?請您具體教我一些方法好嗎?期待您的回答謝謝!
加強鍛煉即可,平時多補鈣片,普通的鈣片就可以,加些維生素AD膠丸.
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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