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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-01-30 19:42:35 我要投訴
對(duì)于頑固性的肥胖來(lái)說(shuō)，一定要在飲食上格外的控制下，一定要管住嘴，邁開(kāi)腿，少吃甜品飲料油炸食品等！晚飯過(guò)后一定要堅(jiān)持每天兩個(gè)小時(shí)的有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，可以走步，也可以跳健美操等隊(duì)伍，有助于體重下降，也有利于身體健康！減肥的過(guò)程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
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