產(chǎn)后1年半不知是否有產(chǎn)后抑郁

      病情分析：
      你好，當(dāng)一個人有負(fù)面情緒，負(fù)面行為或者是負(fù)面想法的時候，對于生活以及人際關(guān)系方面都會產(chǎn)生一定的影響，針對你所描述以上情況來看，單親家庭上班還要照顧孩子，生活也是非常不容易的。
      指導(dǎo)意見：
      既然自己的生活是目前這種狀態(tài)，就需要接納自己的單親撫育孩子，養(yǎng)活孩子，養(yǎng)活自己這種責(zé)任，不要怨天尤人，同時要具有良好的情緒才能夠更好的上班，更好的照顧孩子，還要與家人保持較好的關(guān)系取得家人的幫助和支持，必要時可選擇心理咨詢。
      

      病情分析：
      目前的狀況是，家庭變故對你的打擊與產(chǎn)后恢復(fù)都有關(guān)系的。所以，要先尋求家人或是朋友的幫助。然后，想清楚自己想要什么？
      指導(dǎo)意見：
      先找心理咨詢師溝通，如果不需要就醫(yī)的話，就做心理咨詢。先調(diào)整自己的心態(tài)，去接納或是想清楚自己想要的，學(xué)會宣泄不良情緒，可以找人聊天，也可以跑步。
      

      病情分析：
      你獨自撫養(yǎng)孩子，所有事情自己扛，這樣肯定比較艱難，但是有孩子，也只能堅持不懈的努力。這其中會遇到許多生活困難，各種困境和別人的誤解，但為了孩子還是值得。
      指導(dǎo)意見：
      從你上面的敘述可以看出你很有韌性，也有責(zé)任心，這些都是很好的心理品質(zhì)。為了自己的身心健康，能在這里談?wù)勛约旱膯栴}，必要的釋放會讓人心理輕松一些。
      
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