不要做劇烈的運動,可以服用布洛芬緩釋膠囊或者是雙氯芬酸鈉活血止痛膠囊等,外涂扶他林軟膏,飲食增加營養(yǎng),多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,藥物治療,配合熱敷,按摩理療,緩解不適癥狀。
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