職場壓力，職場倦怠，心情抑郁

      病情分析：
      你的情況主要就是工作方面的壓力導(dǎo)致你對工作產(chǎn)生了厭倦，而處在這種心態(tài)下，不但影響你的工作效率，也會影響你整個(gè)的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議您將工作和生活的時(shí)間分開時(shí)，生活的時(shí)間，比如說一些業(yè)余時(shí)間，你可以培養(yǎng)一些興趣愛好，多和朋友接觸等。
      

      病情分析：
      職業(yè)倦怠對于每個(gè)人來說都會遇到，感覺就象說的上斑就像上墳一樣無聊又無奈。特別是一些情緒性勞動工作，和一些單調(diào)乏味的工作。
      指導(dǎo)意見：
      遇到這種情況，一是要保證必要的休息，不要讓自己太勞累。二是培養(yǎng)業(yè)余愛好，轉(zhuǎn)移注意力，如運(yùn)動唱歌聽歌。三是每天在工作中找些暫時(shí)的放松機(jī)會，看看花草活動身體等。