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控制不住突然暴躁愛哭

女 | 22歲 2021-02-08 07:59:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我最近開始情緒會突然暴躁誘因可能是因?yàn)橐患苄〉氖虑槿缓蟊┰曛缶蜁闫饋砜蘅薜臅r候自己也知道沒有必要但是就是忍不住哭

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:11:40 我要投訴

      病情分析：
      這種情況是一種躁郁的情緒發(fā)作的表情，既有狂躁的表現(xiàn)，又有一種抑郁的情緒。長時間的壓抑情緒會影響到你的行為。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多做做運(yùn)動，緩解自己的緊張感和焦慮感，這樣才能有效的緩解緊張和焦慮的情緒，釋放內(nèi)心壓抑的那種情感。減少抑郁的感覺。
      

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