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2022-09-27 21:21:22 我要投訴
你好，你所描述的情況看，水煮花生少量的食用不會(huì)引起身體發(fā)胖，但是如果吃多了一樣會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖?；ㄉ缓椭?，花生脂肪的含量大約25%，吃水煮花生也需要控制食用量。身體肥胖的人，進(jìn)食一定要控制，避免高熱量、高油脂食物的攝入，清淡飲食為主，適當(dāng)鍛煉，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
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