連續(xù)三天睡不著覺(jué)啊，最近學(xué)習(xí)壓力大

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因?yàn)檫B續(xù)三天不能夠好好的睡覺(jué)，所以會(huì)出現(xiàn)精神心理方面的問(wèn)題，以及身體的不舒服
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你目前的情況，首先是需要服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，可以選擇右佐匹克隆，或者是艾司唑侖來(lái)治療，建議最好還是應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，只有正規(guī)醫(yī)院才可以買(mǎi)到以上的藥物，在一般的藥店是買(mǎi)不到的，通過(guò)藥物改善睡眠以后觀(guān)察有沒(méi)有異常的癥狀，如果仍讓有其他的癥狀，那么就需要進(jìn)一步的抗抑郁癥治療
      

      病情分析：
      睡覺(jué)不好，看來(lái)是學(xué)習(xí)壓力特別大導(dǎo)導(dǎo)致的，一定要學(xué)會(huì)給自己減壓，不要把各方面的事情安排得過(guò)緊，這樣會(huì)更加影響自己的學(xué)習(xí)效率
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果自己實(shí)在難以給自己減壓，實(shí)在難以放松，可以求助專(zhuān)業(yè)的心理幫助進(jìn)行心理建議和坊送改的睡眠，提高學(xué)習(xí)效率，這才是現(xiàn)在應(yīng)該做的
      

      病情分析：
      由于自己最近的學(xué)習(xí)緊張，使得自己的神經(jīng)有一些高度緊張，心態(tài)不夠強(qiáng)大，導(dǎo)致出現(xiàn)一系列問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的情況不屬于病態(tài)，沒(méi)有必要那么緊張的，你可以多喝一點(diǎn)牛奶和干果來(lái)調(diào)節(jié)一下，也可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠不足的，好好睡一覺(jué)就好了
      
      以上是對(duì)“連續(xù)三天睡不著覺(jué)啊，最近學(xué)習(xí)壓力大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！