注意力集中，思考超一小時(shí)大腦頭部緊繃

男 | 27歲 2021-03-09 21:29:32 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：病情大概2013年開(kāi)始，考試，思考，開(kāi)會(huì)等都會(huì)緊張，小學(xué)就有幻想的習(xí)慣，睡前幻想，2012年幻想時(shí)間變長(zhǎng)。有時(shí)候能幻想4-5小時(shí)。到現(xiàn)在也有。但能控制。生活心態(tài)正常，唯獨(dú)思考或者注意力集中大腦會(huì)緊繃

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張碩中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血

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2022-11-02 09:39:32 我要投訴

      病情分析：
      這種情況可能很多人都會(huì)出現(xiàn)，在你專(zhuān)注地去想這件事的時(shí)候，可能你的身體和精神力就會(huì)不自覺(jué)的行動(dòng)，出現(xiàn)一種緊張感
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)木o張有助于對(duì)于時(shí)間的專(zhuān)注度的提高，但也不要太過(guò)于的緊張，太過(guò)于的緊張會(huì)影響到自己的一些日常的思維和判斷，要注意緩解自己內(nèi)心的緊張和焦慮的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)。